Angst, Unsicherheit, Frust oder Blockaden können uns genauso aus dem Takt bringen wie ein Stolperer im Parcours. Die Mentale Kiste hilft dir, schnell zurück in deine Klarheit zu finden – auf deine Weise, in deinem Tempo. Die Mentale Kiste ist dein mentaler Soforthilfe-Kasten für den Reitsport.
Insgesamt 223 Karten mit Übungen, Methoden und Impulsen – für mehr Fokus, Selbstvertrauen und innere Ruhe im Sattel.
Mehr mentale Stärke im Stall, im Sattel und auf dem Turnier.
Willkommen in deiner Mentalen Kiste – deinem persönlichen Reitcoach to go!
Diese Box ist für dich gemacht – ob du Turnierreiter:in bist, Freizeitpferdemensch oder Trainer:in. Denn jeder kennt sie: die inneren Momente, in denen der Kopf bremst, obwohl der Körper bereit ist.
Ob Lampenfieber, Unsicherheit, Leistungsdruck oder Blackouts – mentale Herausforderungen entstehen quasi überall.
Die Mentale Kiste hilft dir dabei, wieder klar zu denken, fokussiert zu handeln und mit deinem Pferd im Vertrauen zu bleiben.
Mit 223 praxiserprobten Kartenbekommst du konkrete Tools, die du sofort anwenden kannst – kein Fachwissen nötig und ganz ohne Vorbereitung.
Warum analog?
Weil mentale Klarheit am besten entsteht, wenn wir mit den Händen denken dürfen. Die Kiste braucht keine App, kein WLAN, keinen Bildschirm – nur dich, deine Bereitschaft und ein paar Minuten deiner Aufmerksamkeit.
Tipp: Lass die Kiste gerne offen in der Sattelkammer, am Schreibtisch oder im Wohnzimmer stehen – sie ist kein Geheimnis, sondern ein Werkzeug, das du mit anderen teilen darfst.
Ideal für dich, wenn du…
- dich vor Ausritten oder Prüfungen oft unsicher fühlst
- nach einem Sturz wieder ins Vertrauen kommen willst
- Turnierstarts souveräner meistern möchtest
- deinen Unterricht als Reitlehrer:in um mentale Tools ergänzen willst
Das ist drin:
- 15 Themenkarten (z.B. Angst, Druck, Selbstzweifel, Vergleich)
- 24 Toolkarten (z.B. Atemtechniken, Affirmationen, Fokustools)
- 184 Übungskarten (z.B. Reflexion, Schreibimpulse, mentale Routinen)
- Kurzanleitung & Strukturhilfen zur direkten Nutzung
Vorteile auf einen Blick:
- Ganz ohne Vorkenntnisse sofort einsetzbar
- Flexibel und ortsungebunden nutzbar
- Klar strukturiert & alltagstauglich
- Entwickelt aus der Praxis für die Praxis
Lieferumfang:
1 Box mit 223 Karten im Postkartenformat (A6) inkl. Begleitheft
Stabiler Karton, sortiert nach Kartentypen, handlich & robust
